SaberSer em mindfulness é um conceito, um processo de viver de uma forma sábia, equilibrada e consciente. Em seu sentido maior, nos convida a aprofundar o conhecimento de nossas dimensões física, mental, emocional e espiritual. Mindfulness é a ferramenta que nos possibilita desenvolver essa forma de ser, através do treino da atenção gentil e empática. Uma abordagem terapêutica que trabalha no momento presente, ajudando a colocar em prática as atitudes e comportamentos que a mindfulness propõe. A possibilidade de fazer um treinamento em mindfulness, individual e personalizado para suas necessidades e seu momento. Sou uma praticante de meditação de longa data, e iniciei minha jornada na busca por encontrar paz e bem estar em uma época desafiante de minha vida. Desde então, meu caminho pessoal e meu trabalho são dedicados ao autoconhecimento e ao desenvolvimento de uma forma de ser saudável e construtiva. Profissionalmente, meu objetivo é ajudar cada pessoa, no seu próprio tempo, a encontrar sua individualidade genuina e assim viver uma existência plena, feliz e permeada por escolhas conscientes. Tire suas dúvidas e saiba mais sobre mindfulness Contato WhatsApp: SaberSer em Mindfulness
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Sobre a Katya
Depoimentos
“Com muito cuidado, acolhimento, e aporte teórico e técnico, a Katya (ou o curso) abre um caminho para imersão na prática, bem sustentado pela teoria. Para mim, isso se tornou divisor de águas na minha vida. Amei este curso”
Marciane C. Pereira Santos
“A formação me levou a uma percepção mais profunda sobre Mindfulness e integrar as práticas num jeito de viver. Um novo olhar e uma nova experiência sobre a vida.”
Vilma Pimenta Cirilo Munhê
“A formação com a professora Katya foi um divisor de águas para mim. Lembro-me que quando cheguei à formação, era completamente dependente de áudios para meditar. Agora me sinto livre e totalmente consciente ao momento presente. Eu mesmo posso conduzir-me de acordo com as minhas necessidades a cada momento. Um novo universo de conhecimento se abriu aos meus olhos.”
Willian Trevisoli
“O Curso Fundamentos em Mindfulness ministrado pela Professora Katya Stubing foi maravilhoso, muito bem embasado e estruturado tanto na teoria quanto na prática, a dedicação e cuidado com cada um dos alunos foi de uma riqueza de presença encantadora. Gratidão por tudo!”
Monica Bertolini
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